Скільки фруктів та ягід можна вживати щодня та чи є протипоказання – пояснює нутриціолог<p>Сертифікований нутриціолог Анастасія Тарадор пояснює, що ягоди можна вживати майже без обмежень, тоді як фрукти краще споживати
помірно, віддаючи перевагу цілісним плодам. Вона наголошує на важливості індивідуального сприйняття фруктози та радить уникати
фруктових соків через відсутність клітковини.</p>
Источник: УНН
"Є розуміння, як посилити напрямок": Зеленський обговорив з Драпатим захист Костянтинівки і Слов'янська. Президент Зеленський провів нараду з Головнокомандувачем ЗСУ...
Кияни задекларували 2 500 одиниць зброї та понад мільйон набоїв. З початку кампанії добровільного декларування 2371 киянин звернувся до поліції....
У Києві попрощалися з волонтером Мареком Русеком-Вольським, який загинув у Харкові через дрон рф. На церемонії прощання з польським волонтером...
