Психосоматика без міфів: як стрес і тривога впливають на тіло. Для того, щоб зрозуміти причину симптомів, експерт Євген Скрипник рекомендує правильно вибудувати маршрут звернення до лікарів. Розуміння проблеми допомагає вчасно звернутися по допомогу і не витрачати роки на пошук неіснуючих фізичних причин.
Психосоматика – це не вигадані симптоми, а реальний зв’язок між психікою та тілом. Як саме працює цей механізм, чому люди відчувають фізичний біль без очевидної причини та коли варто звертатися до лікаря, розповів журналістці УНН лікар-психіатр Євген Скрипник.
Деталі
Психосоматика часто викликає плутанину, адже багато людей сприймають її як щось містичне або перебільшене. Насправді йдеться про взаємодію психічного стану та фізичних процесів у тілі. Важливу роль у цьому відіграє нервова система, яка регулює роботу внутрішніх органів.
Психосоматика – це тіло і психіка, тобто залежність тіла від психіки. В нас є центральна, периферична і вегетативна нервова система. І саме вегетативна нервова система керує роботою організму, тобто серцем, диханням, кишківником. Ми це не контролюємо свідомо, це відбувається на рівні рефлексів
– каже Євген Скрипник.
Стрес і тривога безпосередньо впливають на роботу організму. Саме тому у відповідь на переживання можуть виникати фізичні симптоми. Вони не є вигаданими, а мають реальне фізіологічне підґрунтя.
Коли включається симпатична нервова система, прискорюється серцебиття, посилюється дихання. А робота шлунка і кишківника, навпаки, пригнічується. Саме тому при стресі може виникати нудота або навіть пронос, тобто організм ніби “прибирає зайве”, щоб легше було реагувати на небезпеку
– пояснює лікар-психіатр.
Джерело: УНН.
