Чи існує дитяча депресія та як не пропустити хворобу. Психологиня назвала симптоми дитячої депресії та причини цифрової залежності. Лікування потребує комплексного підходу за участі психіатра та психолога.
Депресія у сучасному світі може псувати якість життя не лише дорослим, але й дітям та підліткам. Попри те, що багатьом українським батькам легше тлумачити те, що відбувається з їхньою дитиною, лінощами чи негативним впливом гаджетів, психологи, психотерапевти та психіатри одностайні: дитяча депресія існує. І це – серйозна недуга, яка потребує наукового підходу й комплексного лікування.
Чому виникає депресія у молодших школярів та підлітків, як не пропустити тривожні симптоми та до кого звернутися за допомогою, УНН поговорив з психологинею-консультанткою, авторкою книг, членкинею НПА Іриною Гармаш.
Чому у дітей виникає депресія
Наразі виділяють кілька груп факторів, які можуть провокувати розвиток депресії у дітей та підлітків.
Існують біологічні, соціальні та психологічні причини розвитку депресії у дітей
– каже вона.
Біологічні пов’язані з розбалансуванням нейромедіаторів у головному мозку. Зокрема, серотоніну й дофаміну. Також можна говорити про генетичну схильність до депресії, якщо хтось у родині дитини – батьки, тітки й дядьки, бабусі й дідусі – мали встановлений діагноз клінічної депресії або інші ментальні проблеми.
Але, як акцентує психологиня, порушення роботи нейромедіаторів та генетична схильність не означають, що дитина чи підліток стовідсотково матимуть депресію. Це, швидше, ті фактори, що можуть збільшувати ризик захворіти.
Соціальні фактори пов’язані з оточенням дитини.
Ми – істоти соціальні. Тому так важливо, щоб дитина мала підтримку й тісні дружні зв’язки як в родині, так і поза нею
– наголошує співрозмовниця УНН.
Міцні соціальні зв’язки формують довіру дитини до світу й сприяють стресостійкості. А от вимушена соціальна ізоляція та цькування у дитячому колективі навпаки можуть спровокувати ранній старт депресивних станів.
Крім того, до соціальних причин виникнення депресії можна віднести й домашнє насилля чи складну ситуацію в родині. Наприклад, коли батьки часто сваряться або розлучаються.
До соціальних причин, що провокують депресію, за словами психологині, відноситься матеріальне становище в родині (бідність) та війна. Останній фактор особливо актуальний для України, бойові дії на території якої ведуться від 2014 року.
Крім того, як підкреслює Ірина Гармаш, у кожної дитини чи підлітка може бути сукупність усіх трьох груп факторів. Тому кожен випадок психолог і психотерапевт розглядають індивідуально.
Ознаки депресії у дитини: на що необхідно звертати увагу
Співрозмовниця УНН підкреслює: перші прояви можуть бути малопомітними й тому батьки часто не звертають на них уваги. Або, коли бачать, то не насторожуються.
Найчастіше йдеться про:
- відчуття смутку, безнадії;
- безпідставна дратівливість на батьків, друзів, педагогів;
- відсутність інтересу до занять, які раніше цікавили;
- переїдання або навпаки – відмову від їжі;
- безпідставне незадоволення своєю зовнішністю;
- тривалий сон (понад 10-12 годин) або навпаки – безсоння;
- відсутність життєвого тонусу та енергії;
- розфокусованість, неуважність;
- думки та вислови про самогубство.
Крім того, за словами Ірини Гармаш, щоб позбутися нестерпного емоційного болю, діти та підлітки можуть завдавати собі болю: дряпати чи різати руки, припікати шкіру. Насторожити батьків мають ушкодження, які дитина не може логічно пояснити. Також “червоний прапорець” – це закритий одяг навіть у теплу пору року.
Також тривожними “дзвіночками”, які можуть бути ознакою того, що дитина думає про самогубство або планує піти з життя можуть бути:
- розмови про смерть;
- соціальна самоізоляція;
- прояв одразу кількох симптомів депресії;
- плаксивість;
- пригнічений настрій;
- роздавання власних речей друзям;
- листи чи повідомлення у соціальних мережах, схожі на прощання.
Психолог підкреслює: аутоагресія та думки й розмови про самогубство – це та червона лінія, яку вже неможливо ігнорувати. Батькам якнайшвидше потрібно звернутися до дитячого психіатра за допомогою. Саме він має право призначати ліки. Придбати ці препарати без рецепта неможливо, а самолікування може бути небезпечним і ще більше погіршити стан дитини.
Джерело: УНН.
