Диетологи назвали простой способ похудеть к лету

Специалисты советует пять-шесть раз в день употреблять жевательную резинку без сахара, но только после еды.

Американские диетологи дали простой совет тем, кто хочет похудеть к лету, сообщает CNN.

Диетолог Кери Ганс порекомендовали людям, которые пытаются сбросить лишний вес, пять-шесть раз в сутки жевать жевательную резинку без сахара. По ее словам, жвачка может помочь избавиться от желания перекусить "чем-то сладеньким".    При этом диетологи отмечают, что полностью от перекуса отказываться не стоит, но нужно выбирать более полезные продукты.

Комментарии

Отправить