Уборка дома влияет на психологическое здоровье, - ученые

Как выяснилось, уборка собственного жилища помогает разобраться со стрессовой ситуацией и даже уменьшить воздействие депрессивного нарушения на человека.

В ходе ряда экспериментов ученые сделали вывод о том, что процесс уборки дома либо квартиры является довольно эффективным средством для освобождения от стрессов.

Многие девушки любят коротать время за уборкой дома, так как домашняя рутина имеет красивый успокоительный эффект. Ученые также подчеркнули, что уборка может и не на сто процентов избавить вас от нехороших мыслей, но часть депрессивных синдромов точно покинут вас навсегда.

С целью подтверждения своего предположения учеными был проведен ряд экспериментов, в одном из которых участники были разделены на две группы. Те, которые каждый день немного убирали.

Ученые считают, что люди, занимающиеся уборкой дома на наименее одного раза в неделю, на 20% реже сталкиваются с нарушениями психики. 2-ая группа, напротив, показала больший уровень раздражительности и предрасположенности к стрессам.

Комментарии

Отправить