Весна и лето – времена года всем замечательные. Солнышко, травка, цветы, овощи и фрукты. Чтобы насладиться всем этим сполна, многие наши соотечественники устремляются на дачу. А какой же на даче отдых без физической работы в саду и огороде? Там дачников и настигает коварный радикулит.

Причины радикулита: кто в группе риска

Радикулит – это воспалительное заболевание, характеризующееся острой болью вследствие воспаления нервных окончаний спинного мозга. Зачастую это заболевание возникает на фоне остеохондроза. Боли при радикулите могут локализироваться в разных отделах позвоночника, из-за чего заболевание разделяют на шейный, грудной и пояснично-крестцовый радикулит.

После работы в саду и на огороде чаще всего возникает боль в области поясницы, то есть пояснично-крестцовый радикулит. Его симптомы - острая боль, которая усиливается при движении, поворотах, наклонах, при кашле и чихании, онемение нижних конечностей, тянущая боль, отдающая в ногу.

Как лечить боль в пояснице: советы на каждый день

Лечение радикулита следует начинать с прекращения чрезмерных физических нагрузок и визита к врачу. Чтобы победить заболевание, в первую очередь, нужно снять болевой синдром, который существенно снижает качество жизни больного. Для купирования боли и снятия воспаления нервных корешков позвоночника используют нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики, в некоторых случаях в виде блокады. При лечении болей в пояснице также используются витаминные препараты группы В, которые имеют обезболивающие и противовоспалительные свойства. Витамины группы В часто называют витаминами для нервов из-за благотворного воздействия на нервные волокна и нервную систему человека в целом. Препараты на их основе способствуют регенерации и восстановлению поврежденных нервных окончаний. Также при лечении радикулита назначаются местные согревающие средства в виде мазей. После снятия острой фазы важно не запускать болезнь, регулярно заниматься лечебной физкультурой, плаванием, посещать массажиста, не поднимать и не переносить чрезмерные тяжести.

Помните, что не только в домашней, но и в дачной аптечке у вас всегда должны быть обезболивающие препараты, которые помогут избавиться от боли в пояснице. Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда была возможность быстро снять боль и вернуться к привычным дачным делам.