Курение – это опасная привычка, которой увлекаются многие, но при этом понимают, что наносят вред своему здоровью. Начать увлекаться сигаретами достаточно легко, а вот бросить не у всех получается. Многие сегодня ищут легкий способ бросить курить, вот несколько вариантов, которыми можно воспользоваться для достижения такой цели.
Среди наиболее востребованных способов является прием таблеток. Это достаточно легкий способ бросить курить, так как от человека требуется не заставлять себя отказываться от сигареты, а просто ежедневно пить средство в указанном количестве.
После выпитой таблетки в головном мозге возбуждаются те рецепторы, что и во время курения. При этом пить таблетки нужно параллельно курению, отвращение к табачному дыму и сигаретам возникает постепенно. Зависимость постепенно начинает ослабевать, что приводит к постепенному отказу от вредной привычки.
Среди наиболее популярных вариантов таблеток можно выделить препараты со следующими названиями:
Это еще один достаточно легкий способ бросить курить. Естественно, разговор идет не о простых жевательных резинках, а о специальных, в которых содержится никотин.
Этот вариант также используют параллельно курению, просто каждая жвачка будет давать определенную дозу никотина, постепенно снижая зависимость от сигарет.
А понимание, что можно жить и без курения придет постепенно. Человек уже через некоторое время сможет обходиться без сигарет.
Такое средство также направлено на снижение зависимости. Это достаточно длительный способ, так как курс может длиться около двух месяцев. По мнению специалистов, это не только легкий способ бросить курить, но и надежный.
Это еще один способ, которым сегодня пользуются чтобы бросить курить. Небольшая доля никотина поступает в организм в виде ингаляций. Постепенно объем никотина снижается. Но бывают случаи, когда человек привыкает к электронной сигарете и уже не может без нее обходиться. Правда, наполнение в ней может никотина вообще не содержать, а выбранные курительные смеси будет совершенно безопасные.
Кроме предложенных способов избавиться от зависимости, существует масса других вариантов, например, обратиться к народной медицине. Но всегда начиная использовать любое средство, стоит помнить, что основной составляющей успеха является желание самого человека.