История использования аромамасел насчитывает не одно тысячелетие. Многочисленные раскопки доказывают, что в древнем мире ароматерапия была жизненной философией: уже тогда эфирные масла использовали для ухода за кожей лица и тела, ароматизации одежды и белья, а также добавляли в пищу.

Сегодня ароматерапия не отрицается традиционной медициной и признана эффективной в качестве метода эмоциональной коррекции при лечении различных психосоматических расстройств. Кроме того, для профилактики заболеваний при сезонных эпидемиях вирусов, а также при простудных и вирусных заболеваниях одного из членов семьи врачи рекомендуют проводить дезинфекцию помещений с помощью аромамасел.

Возможности использования аромамасел

Ароматизация помещений - один из наиболее популярных вариантов использования аромамасел. Эту процедуру можно проводить разными способами, самый простой и доступный – с помощью аромалампы. Для этого достаточно наполнить чашу устройства водой, капнуть в нее несколько капель нужного эфирного масла и поставить под чашу зажженную свечу. При нагревании и испарении воды аромат начнет медленно распространяться по всей комнате. Можно купить аромалампу электрическую, в которой вместо свечи используется нагревательный элемент, работающий от электросети. Для ароматизации помещений используют также арома диффузоры, которые представляют собой сосуд с оливковым и эфирным маслом, куда устанавливаются тростниковые палочки. Ароматическое содержимое постепенно испаряется с поверхности палочек, распространяя вокруг благоухание.

Ароматизация помещений эфирными маслами поможет:

• придать бодрость, повысить работоспособность - тимьян, бергамот, апельсин и другие цитрусовые, а также кипарс, имбирь, чайное дерево;
• улучшить настроение, снять стресс – лаванда, розмарин, иланг-иланг, корица, роза;
• успокоить и расслабить - мята, лаванда, розмарин, ладан, мирра;
• настроить на любовный лад – ваниль, роза, лаванда, розмарин, жасмин;
• повысить самооценку – герань и иланг-иланг;
• активизировать творческую деятельность - корица, пачули, роза, жасмин, бергамот и нероли;
• уничтожить патогенные вирусы и микробы в воздухе - лаванда, лимон, чайное дерево, эвкалипт, розмарин, герань;
• снять головную боль - лаванда, мята, розмарин, роза, герань и лимон;
• ускорить лечение ОРВИ и прочих простудных заболеваний - пихта, сосна, имбирь, мирта, майорана, кедра,ель, лимона, анис, эвкалипт, герань, бергамот.

Варианты использования аромамасел в быту

Провести дезинфекцию и ароматизировать помещение можно с помощью раствора, состоящего из воды, соли и эфирных масел, добавляемых по нескольку капель. Соль необходима для лучшего растворения масел в воде. Таким раствором можно мыть полы, вытирать пыль, орошать мягкую мебель, ковры, обрабатывать салон автомобиля и просто распылять в воздух из пульверизатора. Для таких процедур годится масло чайного дерева, пихты, эвкалипта, апельсина и грейпфрута.

С помощью аромамасел можно нейтрализовать неприятный запах в обуви. Для этого достаточно нанести несколько капель любимого масла на синтетическую салфетку и положить внутрь обуви, затем сверху прикрыть бумажной салфеткой, чтобы запах не выветривался слишком быстро. Аромасалфетку можно оставить на ночь или убрать вместе с обувью в коробку до следующего сезона.

Для придания приятного запаха постельному белью также подойдет салфетка, пропитанная несколькими каплями масла лаванды, розмарины, апельсина, розы или можно добавить аромамасло в кондиционер для полоскания белья.

Освежить и продезинфицировать кухонные полотенца, тряпочки для вытирания стола, губки для мытья посуды можно опустив на 5 минут в воду с эфирными маслами лимона, мяты, эвкалипта, розмарина.

Аромамасло полезно для волос. Самый простой метод – аромарасчесывание. Для этого пару капель душистого масла следует нанести на гребень и расчесать волосы по всей длине.

Для любителей экотехнологий предлагается лайфхак, как легко, недорого и эффективно улучшить запах в туалете, не применяя вредные для окружающей среды аэрозоли и химические ароматизаторы. Для этого нанесите несколько капель ароматического масла на боковую часть рулона с туалетной бумагой: приятный натуральный аромат сохранится надолго.

Плесень, грибок и налет на стенах ванной комнаты можно удалить с помощью масла чайного дерева. Для этого в 10 мл любого моющего средства нужно добавить 4 капли аромамасла, 90 мл воды, 15 г лимонной кислоты и 10 мл этилового спирта. Раствор нанести на поверхность кафеля, оставить на 3-5 минут и затем смыть водой.

При всей пользе ароматических масел, нужно иметь в виду, что они не подходят для постоянного вдыхания. Процедура ароматерапии должна продолжаться не более 2 часов. Кроме того, многие эфирные масла могут вызывать аллергию.

Проверить действие аромамасла можно двумя способами:

1. Несколько капель душистого средства нанести на ватный диск. Если не закружилась голова, не зачесалось в носу, не начался кашель или чихание, то это аромамасло вам не страшно.
2. Смешать эфирное масло с любым растительным, например, подсолнечным, и нанести на внутреннюю часть локтя или за ухо. Если через 12 часов не появилась сыпь, значит, масло вам подходит.

Ароматерапия – действенный метод профилактики заболеваний во время эпидемии любых вирусов. Помимо антибактериального действия такая процедура снимает эмоциональное напряжение и страх, поможет избавиться от панических настроений. В интернет-магазине Фитомаркет представлен большой выбор ароматических масел, а также приспособлений для ароматизации помещений: аромалампы и аромадиффузоры.