Часто возникает вопрос о том, что же добавить в рацион, чтобы еда была и полезной, и вкусной? Ответ — овощи. Но употреблять их просто так быстро надоедает. Отличный вариант — салаты. Но только готовить их каждый день — не самая простая задача. Ведь необходимо купить ингредиенты, придумать, как их принести с собой на работу так, чтобы аромат специй не пропитал другие вещи. Да и салат, приготовленный вчера, уже не такой вкусный. Какой же выход? Многие заведения предлагают изготовление салатов на заказ.

В чём достоинства кейтеринга

Доставка быстро осуществляется как в офис, так и на дом. В меню представлено множество блюд, поэтому можно выбрать вариант для обычного обеда или праздничного ужина. Важно, что приготовление происходит непосредственно перед упаковкой и доставкой. Используются только свежие ингредиенты, поэтому сохраняются полезные свойства, аромат и вкусовые качества.

Блюда достаточно сытные, так как во многие добавляется мясо или рыба. Но есть и предложения для вегетарианцев — несколько видов овощных салатов.

Особенность в том, что для приготовления используются стандартные продукты, которые дополняются яркими соусами. Это придаёт уникальный вкус.

Плюс ещё в том, что одной порции вполне хватает для того, чтобы насытиться. При этом калорийность невысокая, поэтому заказать еду можно и на ужин, не переживая, что будет нанесён вред фигуре.

Доставка на дом и в офис популярна и по другим причинам:

• бесплатная доставка, даже если заказ — на минимальную сумму;
• оплата возможна разными способами, например, наличными или банковской картой;
• для комфортности трапезы предоставляются одноразовые столовые приборы.

Очень часто предлагаются скидки на праздники. Также проводятся различные акции, например, при заказе трёх блюд четвёртое — бесплатно. Нередко в подарок идут напитки.

Виды салатов

В меню представлены разные вариант блюд, поэтому выбрать будет из чего. Их можно поделить на три большие категории:

• овощные. Отличное решение для тех, кто сидит на диете или не употребляет мяса. Такие салаты лёгкие, но при этом очень питательные. Их можно употреблять как основное блюдо или в качестве дополнения к мясу;
• мясные. Обычно в качестве ингредиентов выбирают говядину, куриное филе или грудку. Дополняют мясо различные овощи. Особенность блюд в том, что они обладают насыщенным вкусом, отлично утоляют голод и обогащают организм нужными витаминами и микроэлементами;
• рыбные. Хороший вариант для любителей морепродуктов. Рыбные салаты обладают изысканным вкусом, так как филе сочетается с овощами, авокадо или крем-сыром. Отлично подходят для полноценного ужина, который не навредит фигуре.

В меню представлены как всем известные салаты, так и те, что готовятся по авторской рецептуре.

Важно. По желанию клиента определённые ингредиенты могут быть заменены или добавлены в двойном размере. В таком случае стоимость согласовывается индивидуально с заказчиком.

Как выбрать салат

Выбор зависит от многих факторов. Например, если человек следит за фигурой, рекомендуется выбрать салат, в котором преобладают овощи. Они богаты клетчаткой, поэтому быстро насыщают.

Если хочется, чтобы блюдо было с мясом, то лучше всего подойдёт куриное филе. Хорошая альтернатива — рыба или морепродукты.

Важно обратить внимание на состав заправки — она может быть довольно калорийной. Оптимальный вариант — оливковое масло. При заказе можно попросить, чтобы не добавляли соль. Также необходимо заранее узнать о размере порции.

Если хочется, чтобы блюдо было сытным, то стоит отдать предпочтение салату с телятиной. Это хороший вариант для обеда. Для ужина лучше подойдёт рыба.

При желании сбросить вес выбирают блюда с листьями салата и овощами. Они обладают низкой калорийностью, медленно перевариваются, и чувство голода пропадает надолго. Важно, чтобы присутствовали продукты, богатые белком, например, рыба или курица. В качестве заправки выбирают оливковое масло — это полезные жиры, без которых организму не обойтись.

Если возникают сомнения по поводу того, какой салат заказать, то всегда можно спросить у менеджеров, и они подберут оптимальный вариант.

Источник: https://ikura.kiev.ua