Известный американский специалист в области хирургии грудной клетки Кристи Фанк рассказала, как предотвратить развитие рака груди.

Именно Кристи Фанк удаляла молочные железы голливудской актрисе Анджелине Джоли. На двойную мастэктомию (ампутацию обеих молочных желез) Джоли пошла добровольно. Звезда фильмов Лара Крофт - расхитительница гробниц, Мистер и миссис Смит, Малефисента решилась на операцию, чтобы избежать рака груди.

Поскольку предрасположенность к раку груди может передаваться по наследству, а мать Анджелины Джоли умерла именно от этого недуга, актриса решила предотвратить потенциальную болезнь. Джоли проходила обследование, результаты которого показали 87-процентную вероятность развития рака груди и 51-процентную угрозу рака матки.

 

 

Рассказать о перенесенной операции Анджелина Джоли решила публично, чтобы все женщины мира, которые живут с таким же риском, не боялись потерять свою женственность и смело ложились под нож. Ведь своевременное хирургическое вмешательство может сохранить жизнь и обеспечить счастливое будущее женщины, ее детей и близких.

Недавно в эфире телепередачи Good Morning America хирург Анджелины Джоли Кристи Фанк дала несколько ценных советов о том, как снизить риск развити рака молочной железы, пишет ABCNews. Большинство из них связаны с корректировкой питания.

---

 

 

---

10 способов снизить риск развития рака молочной железы

1. Ешьте крестоцветные овощи каждый день. В эту группу овощей входят цветная капуста, брокколи, брюссельская и листова капуста, кольраби, редиска и другое. Эти овощи отлично поддерживают здоровье молочных желез.

2. Ешьте богатые антиоксидантами ягоды. Антиоксидантами и фитонутриентами богаты клубника, черника и ежевика. Антиоксиданты нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, которые приводят к образованию раковых клеток.

3. Ешьте больше куркумы. Куркума является суперпродуктом для здоровья молочных желез. Доктор Кристи Фанк рекомендует смешивать куркуму с черным перцем и принимать как профилактическое средство против рака груди. 

4. Добавьте в рацион индийский крыжовник. Индийский крыжовник, или амла, имеет самую высокую концентрацию антиоксидантов на земле. Ягоды амлы богаты витаминами и минералами.

5. Ешьте больше грибов. Грибы - это источник ценных питательных веществ, особенно для профилактики рака молочной железы, отмечает Кристи Фанк.

6. Ешьте больше сои. В течение многих лет врачи, включая Кристи Фанк, советовали своим пациентам с раком молочной железы избегать сои. Но исследование 2009 года показало, что соевые продукты, включая темпе, тофу, эдамамэ и соевое молоко, полезны для профилактики рака груди.

7. Пользуйтесь обычным мылом. Вместо разрекламированного антибактериального пользуйтесь обычным туалетным мылом. Такое мыло лучше борется с токсинами на кожных покровах. 

8. Покупайте органические фрукты и овощи. Особенно те, которые вы едите с кожурой. Если фрукты и овощи обработаны химикатами, то сама высокая концентрация токсинов будет именно в кожуре. С другой стороны, если овощи и фрукты органические, в кожуре будет содержаться много полезных веществ. 

9. Регулярно пылесосьте дома. Чтобы уменьшить количество токсических веществ в воздухе, регулярно убирайте дома. 

10. Наполните дом комнатными растениями. Домашние растения способны поглощать токсины, а следственно - предотвращать онкологические заболевания.

Комментарии