Люди, которые ощущают постоянную загруженность, напряжение и хаос, могут сделать свою жизнь легче и приятнее.

Жить с чистыми мыслями, спокойной душой, свежими идеями и порядком в доме можно, выполнив три простых шага, пишет PopSugar.

Три способа жить проще выглядят так:

Начать с чистого листа. Избавьтесь от вещей, которые вам не нужны. Не стоит хранить то, что вы не используете, или то, что вам не нравится. Начните с косметички: полупустые бутылочки с лосьонами, которые лежат без применения больше полугода, просроченные пробники губных помад и другую бесполезную продукцию следует выбросить.  

Затем наведите порядок в ящике с нижним бельем, в холодильнике, в кухонных шкафчиках и так далее. Уже к концу недели вы почувствуете внутреннее облегчение.

Не загромождать дом. Попробуйте в течение недели или двух не приносить домой ничего лишнего, кроме продуктов питания и других действительно важных вещей. Не заходите в магазины, которые манят вас акциями и скидками, не слушайте соседей, которые советуют купить какую-нибудь супервещь, не соглашайтесь забрать у сестры одежду, которую она сама уже не носит и хочет отдать вам.

Возьмите за правило говорить слово «нет». Вы сами можете определить сферы, нескончаемый поток бесполезных вещей в которые усложняет вашу жизнь и заставляет чувствовать себя подавленно.

Выработать новую привычку. Упрощение жизни состоит в том, чтобы найти идеальный повседневный ритм, в котором вам будет комфортно и легко. Попробуйте завтракать без смартфона на столе, принимать по вечерам ванну, прогуливаться до метро пешком, а не подъезжать на автобусе. Незначительные изменения могут улучшить жизнь в целом.

Комментарии