Американский медик, учитель и гуманист Эммануэль Дагхер рассказал, как преодолеть момент, когда вам сказали «нет».

Отказ – это всегда обидно и болезненно. Внутренний ребенок, который живет в каждом из нас, воспринимает отказ как сигнал о том, что с нами что-то не так, что мы недостаточно умны, красивы или интересны, пишет Rodale Wellness.

Чтобы смириться с отказом, пережить неразделенную любовь и с уверенностью двигаться по жизни дальше, важно помнить о таких пяти вещах:

1. Это случается с каждым. Чтобы стать сильнее и быть готовым к сложным жизненным испытаниям, все люди переживают отвержение.

2. Вы можете справиться с этим. Со всеми трудностями, которые происходят в жизни человека, он может справиться. Безвыходных ситуаций не существует. Свою обиду и душевную тягость можно направиться в новое русло, заняться новой полезной деятельностью.

3. Ищите в негативе позитив. Любая неприятная ситуация влечет за собой преимущества. Если сегодня вам не повезло, то завтра повезет вдвойне.

4. Дарите миру доброту. Если вы оказались отвергнутыми, не переносите обиду на окружающих. Станьте более открытым и добрым, помогайте друзьям, близким, соседям. Хорошее отношение к людям возвращается сторицей.

5. Не забывайте любить самого себя. Что бы ни произошло, уважайте и балуйте себя. Не погружайтесь в депрессию и не закрывайтесь от мира. Человек, который любит себя, кажется привлекательным в глазах других. 

Комментарии