Вкусно, полезно и абсолютно безопасно для фигуры.

1. Ржаной хлеб + творог + огурец + помидор + поджаренное яйцо⠀

2. Цельнозерновой хлеб + авокадо + вареное яйцо⠀

3. Цельнозерновой хлеб + тунец в собственном соку + огурец + листья шпината⠀

4. Цельнозерновой хлеб + запеченное куриное филе + огурец + зелень⠀

5. Цельнозерновой хлеб + творог + тунец + авокадо + кунжут⠀

6. Ржаной хлеб + сыр + огурец +помидор + вареное куриное филе

Дополняй бутерброд ароматным зеленым чаем или чашечкой кофе.

"Cosmo"

Комментарии