Киев +4°
  • Винница
  • Луцк
  • Днепр (Днепропетровск)
  • Донецк
  • Житомир
  • Ужгород
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Киев
  • Кропивницкий (Кировоград)
  • Симферополь
  • Луганск
  • Львов
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Тернополь
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы

Ученые нашли простой способ повысить самооценку

24.11.19 - 16:27

Психологи нашли способ повысить самооценку женщинам

Быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. Например, стоит реже смотреть в зеркало.

Для того, чтобы повысить самооценку, нужно просто реже смотреться в зеркало. К такому выводу пришли ученые из университета штата Флорида (США), сообщает MedicalXpress.

Исследователи проводили эксперимент исключительно на женщинах, однако его результаты актуальны и для мужчин.

По сравнению с группой, которую не просили изменить свое поведение, ограничение (частого использования зеркал – ред.) значительно снижало неудовлетворенность внешностью, телом, уменьшало депрессию и социальную тревогу.

По словам ученых, в будущем необходимо провести дополнительные исследования, однако уже полученные результаты весьма обнадеживают специалистов.

Комментарии

Отправить



Loading...