Юрий Бутусов

Ровно 6 лет назад начались бои за ДАП...

Альфред Кох

На 80-летие Бродского

Ученые заявили о вреде сна с включенным светом

06.11.19 - 12:31

Японские ученые выявили связь между ночниками и различными заболеваниями сердца и даже инсультом.

Использование во время сна даже небольшого света может привести к развитию смертельно опасных заболеваний сердца и инсульту. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета японского города Нара, сообщает Naked Science.

  Специалисты проводили исследование с участием 989 добровольцев в течение трех лет. Во время эксперимента над спящими ставили включенную лампу, источник света которой был повернут к потолку.    Ученые выявили четкую связь между интенсивностью ночного освещения и прогрессированием атеросклероза – хронического заболевания, ведущего к образованию бляшек в стенках артерий.   Проникновение света сквозь закрытые веки снижает уровень мелатонина, известного как "гормон ночи". В результате нарушается работа всего организма, что в итоге может привести к различным заболеваниям сердца и даже инсульту.    В связи с этим ученые предостерегли от использования ночников и других источников света во время сна.

Комментарии

Отправить